Гигиенический массаж - один из лучших методов профилактики заболеваний, восстановления тонуса после немалых умственных и физических нагрузок, восстановления организма после некоторых заболеваний и травм. Гигиенический массаж также являеться хорошим средством борьбы с неблагоприятными рабочими условиями. Часто в комплексе с гигиеническим массажем занимаються лечебной физкультурой или другими гигиеническими мероприатиями. Данный вид массажа имеет широкую популярность использования в профилактических целях. Для людей пожилого возраста и тех, кто перенес серьезные заболевания, назначают более щадящие формы массажа. Еще одним позитивным эффектом гигиенического массажа есть увеличение продуктивности работы: снятие усталости и повышение тонуса организма.
Противопоказаниями при проведении гигиенического массажа могут быть лихорадка, острые воспалительные процессы, болезни крови и тромбофлебит. Гигиенический массаж имеет свою классификацию - разновидностями данного вида массажа являються: профелактический, тонизирующий, восстановительный, успокаивающий и самомассаж.
Гигиенический профилактический массаж помогает избежать неприятных явлений, предупреждает усталость, улучшить психическое и физическое состояние и поднять настроение. Одной из его задач есть расширение функциональных возможностей организма человека, которое достигаеться усовершенствованием регулярной деятельности внутренних органов и нервной системы. В профилактический массаже выделяют два подвида: укрепляющий и предупреждающий заболевания.
Гигиенический тонизирующий массаж являеться идеальным средством снятия состояния депрессии и подавленности. Гигиенический успокаивающий массаж эффективно снимает черезмерное эмоциональное и физиологическое напряжение, уменьшая практически любое избыточное возбуждение.